รวมเทคนิค ไปห้างสรรพสินค้าให้ห่างไกล Covid-19

ในช่วงที่ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ช่วงการแพร่ระบาดของโรค Covid-19 การเดินทางไปในสถานที่ที่มีผู้คนมากย่อมเป็นการเพิ่มความเสี่ยง แต่หากมีความจำเป็นที่จะต้องไปทำธุระนอกบ้าน หรือบางคนยังต้องพาลูกน้อยออกจากบ้านไปด้วยการป้องกันและเตรียมตัวให้ดีที่สุดก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรระลึกไว้เสมอ วันดีรวบรวมสารพัดวิธีในการช่วยลดความเสี่ยง สำหรับคุณแม่ที่จำเป็นต้องเดินทาง ไปห้างสรรพสินค้าให้ห่างไกล Covid 19 ในช่วงนี้มาฝากกันค่ะ

เทคนิคไปห้างสรรพสินค้าให้ห่างไกล Covid-19

• เลือกไปห้างในวันธรรมดาในช่วงเวลาเช้า หรือห้างเพิ่งเปิด เพราะคนยังน้อยและเพิ่งผ่านการทำความสะอาดมา
• เวลาเดินให้ทิ้งระยะห่างจากคนอื่นๆให้มากๆ
• ไม่จำเป็นให้งดใช้ลิฟท์ เนื่องจากเป็นพื้นที่แคบและอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ หากมีผู้ติดเชื้อที่อยู่ในลิฟท์จามหรือไอ
• หากเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องใช้ลิฟท์ พยายามอย่าใช้นิ้วมือกดปุ่มลิฟท์โดยตรง ใช้ข้อศอก หรือถือปากกาแท่งเล็กๆติดมือไว้เพื่อช่วยกดลิฟท์ หลังจากใช้เสร็จให้ทิ้งหรือพ่นแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อทันที
• เมื่อเข้าไปในลิฟท์ ให้ยืนหันหน้าเข้าหากำแพง หันหลังให้คนอื่นที่อยู่ในลิฟท์
• หากขึ้นบันไดเลื่อน ให้งดการจับราวบันไดเลื่อน
• หากไปซื้อของแล้วใช้บัตรเครดิต ต้องเซ็นชื่อ ให้ใช้ปากกาส่วนตัว อย่าใช้ปากกาที่เคาน์เตอร์วางไว้ให้
• บัตรเครดิตที่ส่งให้ พนง รูดซื้อของแล้ว นำมาเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ทุกครั้ง เพราะเป็นการสัมผัสโดยตรงกันทั้ง2ฝ่าย
• หลังจากจับเงินก็เช่นกัน ควรเช็ดมือด้วยแอลกอฮอล์หรือเจลล้างมือทุกครั้ง
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นที่หรือสิ่งของสาธารณะทั้งหมด รวมถึงประตู หากจำเป็นต้องเปิดประตู ให้ใช้หลังดันประตูแทน
• หากจำเป็นต้องพาลูกไปด้วย ให้นั่งรถเข็นแบบที่มีที่หลังคาคลุมบังแดด เพื่อช่วยให้ลูกอยู่ในระยะที่ห่างจากคนอื่น และให้พับหลังคาบังแดดคลุมลงมาปิดลูกไว้

• ไม่ควรปล่อยให้ลูกเดินหรือวิ่งเล่นในห้างสรรพสินค้า เพราะลูกอาจวิ่งไปหยิบจับสิ่งของแล้วเผลอนำมือมาจับหน้า หรือใส่ปาก โดยไม่ทันระวัง จับนั่งรถเข็นสะดวกที่สุด และรีบไปรีบกลับ ไม่เข้าใกล้จุดที่คนเยอะ
• ล้างมือให้บ่อยที่สุดหรือล้างด้วยเจลแอลกอฮอล์70%ก็ได้เช่นกัน
• เตือนตัวเองไว้เสมอว่า อย่านำมือมาจับหน้า จับผมเด็ดขาด
• สำหรับคนที่ใส่หน้ากากอนามัย อย่าจับหน้ากากโดยไม่จำเป็น
• หากขับรถไปเอง เมื่อกลับมาขึ้นรถแล้ว ควรเช็ดมือด้วยเจลแอลกอฮอล์อีกครั้ง รวบถึงใช้ทิชชู่เปียกแบบฆ่าเชื้อโรคเช็ดที่พวงมาลัยรถยนตร์ด้วย
• กลับถึงบ้าน รีบไปอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า ให้เรียบร้อยก่อนที่จะมาอุ้มลูกทุกครั้ง ย้ำ! แค่ล้างมือไม่พอนะคะแนะนำให้เปลี่ยนเสื้อผ้าอาบน้ำเลย

ส่วนคำแนะนำที่ดีที่สุดคือ ไม่ควรพาเด็กเล็กออกจากบ้านไปในสถานที่ที่มีคนพลุกพลานในช่วงนี้ เพราะเด็กอาจรับเชื้อได้ง่าย รวมถึงผู้ปกครองเองก็ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด หากจำเป็นก็ให้พยายามป้องกันตนเองให้มากที่สุด

ที่มาข้อมูลบางส่วนจาก : เลี้ยงลูกโตไปด้วยกันกับหมออร Hormone for Kids กุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อ