คุณแม่ตั้งครรภ์ และ คุณแม่หลังคลอด ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้เสี่ยง โควิด-19
สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ในช่วงที่มีโรคระบาด โควิด-19 หรือหากเป็นคุณแม่หลังคลอดในช่วงนี้คงต้องมีความกังวลไม่น้อย เมื่อต้องอยู่ท่ามกลางสถานการณ์เสี่ยงโรค ยิ่งโดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมาก รวมถึงคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกก็เช่นกัน แต่ที่จริงแล้วยังไม่มีคำยืนยันว่า หญิงตั้งครรภ์มีโอกาสติดเชื้อ โควิด-19 มากกว่าบุคคนทั่วไป ดังนั้นคุณแม่ยังไม่ต้องกังวลจนเกินไป แต่ก็ควรปฎิบัติตนให้ปลอดภัยมากที่สุด วันดีมีคำแนะนำที่คุณแม่ควรปฎิบัติอย่างเคร่งครัดมาฝากกันค่ะ
คุณแม่ตั้งครรภ์ และ คุณแม่หลังคลอด ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้เสี่ยง โควิด-19
วิธีปฎิบัติสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
- หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด หรือการอยู่รวมกลุ่มเป็นจำนวนมาก อย่างเคร่งครัด
- รักษาระยะห่างในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นไม่น้อยกว่า 2เมตร
- ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสบู่นานอย่างน้อย 20วินาที และทุกครั้งที่สัมผัสสิ่งแปลกปลอม ให้ล้างมือทุกครั้ง หรือใช้ Alcohol Gel 70%
- รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หรืออุ่นร้อนทุกครั้ง ไม่ใช้ภาชนะร่วมกับผู้อื่น หากต้องเดินทางไปข้างนอกควรพกส่วนตัวไปด้วย
- คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากมีอาการป่วย ไอ หายใจเหนื่อย ควรรีบพบแพทย์
- คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถเดินทางไปฝากครรภ์ได้ตามนัด โดยใช้วิธีการปฎิบัติเพื่อลดความเสี่ยงดังที่กล่าวมา
- หากเป็นคุณแม่ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงว่าอาจเป็นผู้ติดเชื้อ เมื่อครบกำหนดฝากครรภ์ ต้องโทรศัทพ์แจ้งเจ้าหน้าที่ทางโรงพยาบาลให้ทราบก่อน เพื่อประเมินการดูแล
- หากเป็นคุณแม่ที่มีภาวะเจ็บท้อง หรือใกล้คลอดแล้วต้องรีบเดินทางไปโรงพยาบาล ให้คุณพ่อหรือคุณแม่ โทรแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบว่าอยู่ในระหว่างเฝ้าระวัง 14 วันเช่นกัน
วิธีปฎิบัติสำหรับคุณแม่หลังคลอด
เนื่องจากยังไม่มีหลักฐานว่า ไวรัสโควิด-19 สามารถติดต่อผ่านทางน้ำนม คุณแม่หลังคลอดที่มีความพร้อมในการให้นม จึงสามารถให้นมลูกได้ตามปกติ เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นมีคุณประโยชน์และยังช่วยให้เด็กมีภูมิต้านทานเพิ่มมากขึ้น
ยกเว้นในกรณีที่คุณแม่มีความเสี่ยงเป็นผู้ติดเชื้อ ให้ปฎิบัติตามดังนี้
- อาบน้ำหรือทำความสะอาดบริเวณเต้านมและหัวนมด้วยน้ำและสบู่
- ล้างมือให้สะอาด อย่างน้อย 20วินาที ก่อนปั้มนม
- สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่เตรียมอุปกรณ์และปั้มนม
- ให้ญาติเป็นผู้ป้อนน้ำนม โดยนำน้ำนมที่ปั้มได้ใส่ขวดที่ผ่านการนึ่งฆ่าเชื้อให้เรียบร้อย