บำบัดความเครียดด้วยตัวเอง จากอ้อมกอดของผีเสื้อ Butterfly hug หรืออ้อมกอดของผีเสื้อ จากในซีรีส์เกาหลี Its Okay to Not Be Okay วิธีนี้ทางการแพทย์เกี่ยวกับจิตแพทย์แนะนำว่าสามารถใช้บำบัดได้จริง วิธีบำบัดความเครียดด้วยตัวเอง จากอ้อมกอดของผีเสื้อ
