5 เคล็ดลับ เตรียมตัวให้พร้อมก่อนตั้งครรภ์
การเตรียมสุขภาพให้พร้อมก่อนตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังส่งผลดีไปถึงการตั้งครรภ์ของลูกในครรภ์ได้เช่นกัน
การเตรียมสุขภาพให้พร้อมก่อนตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังส่งผลดีไปถึงการตั้งครรภ์ของลูกในครรภ์ได้เช่นกัน
จากข้อมูลและพาหะโรคที่สามารถติดต่อจากแมวสู่คนได้นั้นก็เป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญไม่น้อย เพราะอาจส่งผลต่อทารกได้ครรภ์
สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้น ก็ยังมีข้อควรระวังบางอย่างในการเลือกผลไม้มารับประทาน มาดูกันว่ามีผลไม้ชนิดไหนบ้าง มาศึกษากันค่ะ
คุณแม่หลายๆท่านยังอาจมีข้อสงสัยว่า คาดเข็มขัดนิรภัยอย่างไรให้ปลอดภัยต่อลูกในครรภ์ และไม่ทำให้เกิดอันตราย เรามีคำตอบและวิธีการที่ถูกต้องมาฝากกันค่ะ
จากการสำรวจ อาการคนท้อง ของคุณแม่หลายๆท่านพบว่า การขาดประจำเดือนหรือประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนด อาจไม่ได้แปลว่าคุณจะตั้งครรภ์ได้เสมอไป เพราะอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นก่อนการขาดประจำเดือนก็ได้เช่นกัน
เพราะการออกกำลังกายในช่วงที่ตั้งครรภ์ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะช่วยให้ระบบไหลเวียนดี ลดอาการปวดเมื่อย และ ตะคริวได้
อีกระดับความสบายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ต้องระวังอาหารเหล่านี้เป็นพิเศษ
7 ร้านทั่วไทย ให้คนท้องกินได้ฟรี