โควิด-19 ก็กลัว อยากไปเที่ยวเมืองนอกก็อยากไป แต่ถ้าจำเป็นต้องไปจริงๆ บ้านวันดีขอแนะนำวิธีเตรียมการให้พร้อมจะได้ปลอดภัยต่อสุขภาพและชีวิตของตนเองด้วยนะคะ
รับมือโควิด-19 เมื่อจำเป็นต้องไปเมืองนอก
1. หลีกเลี่ยงไปประเทศที่มีความเสี่ยงสูง
ก่อนออกเดินทางไปไหนขอให้เช็คลิสประเทศที่มีความเสี่ยงสูงก่อนเป็นลำดับแรก ต่อมาเช็คประเทศที่ห้ามคนไทยเข้า รวมถึงสายการบินที่ยกเลิกเที่ยวบินด้วย ไม่อย่างนั้นอาจเกิดการจองตั๋วเครื่องบินเก้อได้นะคะ
2. อัพเดทสถานการณ์เกี่ยวกับโควิด-19 เสมอ
เช็คข้อมูลอัพเดทเสมอ เพื่อความมั่นใจว่าพื้นที่ประเทศที่ต้องเดินทางไปปลอดภัย หรือมีความเสี่ยงหรือไม่ เพราะถ้าคุณเดินทางไปแล้วอาจไปติดเชื้อไวรัสได้ทั้งเป็นอันตรายต่อตัวเองและผู้อื่นด้วย
3. เตรียมความพร้อมเพื่อความปลอดภัยขั้นสุด
ต้องเตรียมความพร้อมตลอดการเดินทางทั้งก่อนขึ้นเครื่อง บนเครื่องบิน และไปถึงประเทศนั้นๆ ข้อหลักๆ ที่ควรปฏิบัติอยู่เสมอก็คือ
- สวมหน้ากากอนามัยอยู่เสมอ
- พกเจลหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ติดตัว และหมั่นใช้หลังหยิบจับสิ่งของ
- หมั่นล้างมือให้สะอาด
- รักษาระยะห่างกับผู้อื่นประมาณ 1 เมตร
- ระวังการนำมือมาสัมผัสหน้า จมูก ตา
- ทานอาหารปรุงสดใหม่และร้อนเสมอ
4. หลีกเลี่ยงไปสถานที่ท่องเที่ยวที่มีคนเป็นจำนวนมาก
เพื่อเป็นป้องกันตัวเองที่ดีที่สุด เพราะเราไม่สามารถทราบได้เลยว่าผู้คนที่อยู่บริเวณนั้นกำลังป่วยหรือไม่ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้แนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาและล้างมือด้วยแอลกอฮอล์บ่อย ๆ
5. ไปเที่ยวสนุกแล้ว ต้องรับผิดชอบด้วย
โดยการกักบริเวณตัวเองอยู่ในบ้าน 14 วันหลังการเดินทางกลับมา และเฝ้าสังเกตอาการของตัวเอง หากรู้สึกไม่สบายให้รีบไปพบแพทย์ทันที
ทางที่ดีควรระงับการเดินทางไปต่างประเทศ งดออกไปสถานที่ที่คนแออัด แต่หากจำเป็นต้องเดินทางจริงๆ ก็อย่าลืมปฏิบัติตามข้อแนะนำ 5 ข้อ ที่บ้านวันดีนำมาฝากกันนะคะ
