ผัก ผลไม้ สมุนไพร สู้ COVID-19
การเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรคได้
การเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรคได้
ลองเปิดใจให้น้ำผัก แล้วคุณจะหลงรัก PAAK ร้านนี้มีดีที่ผัก
ในมื้ออาหารหนึ่งมื้อ หลายคนคงไม่ได้เลือกกินเพียงแค่อย่างเดียว แต่อยากกินหลายอย่างไปพร้อมๆ กัน ทว่าอาหารบางอย่างก็ไม่ควรกินคู่กัน เพราะอาจเกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่ทำให้ได้รับสารอาหารน้อยลง หรือส่งผลเสียที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้