สำหรับใครที่กำลังลดความอ้วนอยู่ เชื่อว่าหลายครั้งก็มีความอยากกินแป้ง อยากกินขนมปัง แต่ที่มีวางขายอยู่ก็ชวนให้อ้วนเกินไป ขนมปังโฮลวีทจึงเป็นทางเลือกที่ดี ครั้งนี้เลยขอมาแจกสูตรและวิธีทำขนมปังมาให้ได้ลองไปทำตามกันดู ส่วนใส้ในครั้งนี้คือไก่หยองและมายองเนส ใครอยากจะเปลี่ยนใส้ก็สามารถปรับตามความชอบของตัวเองได้เลย
สูตร ขนมปังโฮลวีท ไส้ไก่มายองเนส
ส่วนที่ 1 แป้งเปียก (tangzhong)
1.ผสมแป้งโฮลวีท 1 ช้อนโต๊ะ
2.น้ำ 1/4 ถ้วย
3.ตั้งไฟ กวนจนเหนียวพักไว้ให้เย็น
ส่วนที่ 2 แป้ง Dough
1.แป้งโฮลวีท 1 ถ้วย
2.น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
3.เกลือ 1/8 ช้อนชา
4.ยีสต์ 1/2 ช้อนชา
5.นมอุ่น 40 ml
6.น้ำมันรำข้าว 10 ml
วิธีทำขนมปังโฮลวีท
1.ผสมส่วนผสมที่ 1 และ 2 เข้าด้วยกัน นวดจนไม่ติดมือ
2.นำแป้งเปียก นวดๆ พักแป้งไว้ 1 ชม
3.ครบเวลานำนวดต่อยลม แบ่งเป็นก้อนๆ
4.ใส่ไส้ไก่หยองและมายองเนส (เปลี่ยนไส้อื่นได้ตามชอบเลยน้า)
5.ผ้าคลุมไว้ และพักต่อ 45 นาที
6.ทานมที่หน้าขนมปัง นำอบที่ไฟ 170 องศา 20-25 นาที
บทความแนะนำ
- ชูครีมข้าวโพด หวานน้อยอร่อยหนัก ด้วยหม้ออบลมร้อน
- เค้กเต้าหู้หน้าไหม้ ขนมคลีน หอมหวานจากกล้วยน้ำว้า
- มัสมั่นอกไก่ แกงโฮมเมดสูตรนมสดไร้กะทิ
- อกไก่หยอง สูตร Healthy ทำง่ายไม่หวานเลี่ยน