101 Track ลู่วิ่งลอยฟ้าสุดคูล ที่ 101 ทรู ดิจิทัล พาร์ค ที่สายสปอร์ตต้องไปเช็คอิน
หากคุณเป็นคนที่รักการออกกำลังกาย ต้องไม่พลาด! ฉีกกฎการออกกำลังแบบเดิมๆ และพบกับลู่วิ่งลอยฟ้าใจกลางเมืองที่มีระยะทางยาวที่สุดพร้อมได้ชมวิวอันสวยงามของกรุงเทพมหานคร
หากคุณเป็นคนที่รักการออกกำลังกาย ต้องไม่พลาด! ฉีกกฎการออกกำลังแบบเดิมๆ และพบกับลู่วิ่งลอยฟ้าใจกลางเมืองที่มีระยะทางยาวที่สุดพร้อมได้ชมวิวอันสวยงามของกรุงเทพมหานคร
ในแต่ละเดือน สาวๆ จะมีวันแดงเดือด ให้ว้าวุ่น หงุดหงิดและดราม่า อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ แบบไม่รู้ที่มาที่ไป ใครเคยเป็นกันบ้าง ไหนยกมือหน่อยค่ะ อ่ะ....เพื่อนเพียบ ! สิ่งเหล่านี้ เรียกว่าอาการ PMS หรือ Premenstrual Syndrome ซึ่งสาวๆ เราหลีกเลี่ยงกันไม่ค่อยได้ เพราะมากับฮอร์โมนและรอบเดือนนั่นเอง มารู้จักกับ Premenstrual Syndrome กันให้มากขึ้นกันค่ะว่าเป็นอย่างไร ไหนเล่ามาเซ๊ะ ?
แอดเองก็เป็นหนึ่งคนที่เป็นอย่างนั้นค่ะ ผ่านการลองผิด ลองถูก กว่าจะเจอหนทางที่ใช่สำหรับตัวเอง ท้อไปหลายคราว ราวกับว่า จริงๆ แค่เราหายใจก็อ้วนแล้ว เห้อออออ มาค่ะ ตามแอดมา แล้วเราจะรู้ว่าสิ่งที่เราเคยทำมาทั้งหมดเพื่อจะลดความอ้วนนั้น ....มันไม่ใช่ เอ้าเห้ยยยยย จริง? ก็จริงนะสิจ๊ะ มาๆ แล้วจะได้ลดน้ำหนักกันถูกวิธีสักทีนะ
ฟิตบิท เปิดตัว Fitbit Ace 3 ลายมินเนี่ยนรุ่นลิมิเต็ดเอดิชั่น สำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป ที่มาพร้อมกับฟังก์ชั่นและความสนุก สำหรับวัยซน ในตัวการ์ตูนสุดน่ารักตลอดกาล อย่างมินเนี่ยน Fitbit Ace 3 รุ่นลิมิเต็ดเอดิชั่น ของฟิตบิท
อย่างประโยคที่ว่า I woke up like this! หรือ ตื่นมาก็สวยเลยแล้วล่ะ เราลองมาดูเหล่าดาราสาวว่าเค้าออกกำลังกายด้วยลุค แต่งหน้าออกกำลังกาย แบบไหนกันบ้างเผื่อเป็น Ref. ความสวยให้เลือกจ้า
แพทย์ออกมาย้ำเตือน การใส่หน้ากากอนามัยขณะออกกำลังกาย เช่น การวิ่งนั้น เสี่ยงเป็นอันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เวลาวิ่งร่างกายต้องการออกซิเจนมากกว่าเดิม ข้อฏิบัติในการออกกำลังกาย
เพราะการออกกำลังกายในช่วงที่ตั้งครรภ์ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะช่วยให้ระบบไหลเวียนดี ลดอาการปวดเมื่อย และ ตะคริวได้