วิธีล้างจมูก สำหรับเด็กแต่ละช่วงวัย อย่างปลอดภัย

การล้างจมูกคือการทำความสะอาดโพรงจมูก โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่มีน้ำมูกอุดตันอยู่ในรูจมูก ทำให้หายใจลำบากและยังไม่สามารถสั่งออกเองได้ การล้างจมูกจึงเป็นวิธีช่วยเหลือเด็กให้หายใจโล่งสบายได้อย่างปลอดภัย แต่ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องรู้ขั้นตอนและวิธีล้างจมูก ที่ถูกต้องด้วยนะคะ

วิธีล้างจมูก สำหรับเด็กแต่ละช่วงวัย อย่างปลอดภัย

สำหรับวิธีล้างจมูก ในเด็กเล็กนั้นควรทำเมื่อคุณพ่อคุณแม่สังเกตเห็นว่าลูกมีน้ำมูกเหนียวข้น หรือมีก้อนขี้มูกอุดอยู่ในรูจมูก โดยวิธีการคือให้ฟังเสียงลูกหายใจในระหว่างที่กำลังนอนหลับ หากลูกหายใจมีเสียงดังฟีดๆ ให้ลองดูที่รูจมูกลูกดูว่ามีก้อนขี้มูกอุดตันหรือไม่

ประโยชน์ของการล้างจมูก

นอกจากจะช่วยระบายน้ำมูกที่ไม่สามารถออกเองได้แล้ว ยังทำให้อาการหวัดหายเร็วขึ้น เพราะน้ำเกลือที่เข้าไปชะล้างภายในโพรงจมูกช่วยลดจำนวนเชื้อโรค หรือสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ที่ทำให้คัดแน่นจมูก หรือสร้างความระคายเคือย และยังช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เยื้อบุจมูกอีกด้วย

cr : Klean&Kare

อุปกรณ์ในการล้างจมูก และ วิธีล้างจมูก สำหรับเด็กแต่ละช่วงวัย

น้ำเกลือสำหรับล้างจมูก ควรเป็นน้ำเกลือชนิด Normal Saline คือน้ำเกลือ ที่มีความเข้มข้นของเกลือเท่ากับความเข้มข้นของสารละลายในร่างกาย คือ 0.9%

ในเด็กเล็ก 0-8 เดือน ให้ใช้วิธีหยดน้ำเกลือเข้าไปประมาณ 3-5 หยด แล้วใช้ลูกยางแดง ดูดน้ำมูกออก เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด ที่คุณพ่อคุณแม่ทำได้เอง

ในเด็กอายุ 1-5 ปีขึ้นไป ให้ใช้ ไซริงค์ ขนาด 5 ซีซี โดยให้ดูดน้ำเกลือในปริมาณ 5 ซีซี แล้วให้ลูกโน้มตัวไปด้านหน้า และก้มหน้าเล็กน้อยให้อยู่เหนือภาชนะที่รองรับน้ำเกลือหรือบริเวณอ่างล้างหน้า แล้วนำปลายกระบอกฉีดยาใส่เข้าไปในจมูกข้างที่จะล้างเล็กน้อย อ้าปากไว้แล้วหายใจเข้าให้เต็มที่แล้วกลั้นหายใจไว้ ดันกระบอกฉีดยาเบาๆ ให้น้ำเกลือไหลเข้าไปในจมูกช้าๆ หลังจากที่น้ำเกลือไหลออกมาจนหมด สามารถหายใจตามปกติได้

cr : Hashi Clear

ควรเริ่มล้างจมูกข้างที่โล่งกว่าก่อนข้างที่มีน้ำมูกอุดตันมากกว่า

การล้างจมูกที่ถูกต้องและได้ประสิทธิภาพมากที่สุดคือ น้ำเกลือไหลออกมาจากโพรงจมูกอีกข้าง และชะล้างน้ำมูกออกมาจนหมด และให้ทำสลับทั้งสองข้าง

หลังจากล้างจมูกเสร็จแล้วให้ล้างอุปกรณ์ด้วยน้ำยาล้างจานหรือน้ำยาล้างขวดนม แล้วผึ่งให้แห้งจึงเก็บให้สะอาด เพื่อใช้ครั้งต่อไป

การเก็บรักษาน้ำเกลือ โดยส่วนใหญ่แล้วมักมีคำแนะนำให้ใช้ให้หมดภายใน 1 เดือนหลังจากเปิดขวดน้ำเกลือ เพื่อไม่ให้มีเชื้อโรคลงไปสะสมอยู่ ดังนั้นหากไม่ได้ใช้บ่อย แนะนำให้ซื้อขวดเล็กขนาด 100 ซีซี เพื่อให้ใช้หมดเร็ว และไม่ต้องเก็บไว้นาน หรือหากในเด็กเล็กแนะนำให้ซื้อน้ำเกลือชนิดหยด แบบหลอดขนาด 3-5 ซีซี ที่ใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งเลย เพื่อให้มั่นใจในความสะอาด

บทความแนะนำ